MARK WITTMANN · KARATE · DO-IN · SHIATSU

Karate

Personal training


KARATE im Einzelunterricht für Anfänger und Fortgeschrittene bietet die Möglichkeit, auf den individuellen Leistungsstand und Lernfortschritt einzugehen.
60 Min., Kosten € 70,–

TERMIN
Telefon: +43 676 / 5995 117
E-Mail: info@markwittmann.at

Do-In


Intensivwoche

26.08. bis 30.08.2019*
Montag bis Freitag, 7.30 – 9.00 Uhr
30 Min. Zen-Meditation + 60 Min. Dō-In
Kosten: € 110,– für 5 Vormittage

Herbst-Kurs I

Mittwoch, 02.10.2019*
10 Abende, 18.30 – 19.30 Uhr
Kosten: € 150,–

für Männer

Donnerstag, 03.10.2019*
10 Abende, 19.00 – 20.00 Uhr
Kosten: € 150,–

Herbst-Kurs II

Freitag, 04.10.2019*
10 Vormittage, 9.15 – 10.15 Uhr
Kosten: € 150,–

DŌ-IN (japanisches Yoga) ist ein traditioneller, fernöstlicher Weg zur Entwicklung und Erhaltung von körperlicher Gesundheit, psychischer Ausgeglichenheit und geistigem Wachstum. Die Körperübungen schaffen den Gleichklang zwischen unserer äußeren und inneren Welt.
Dō-In besteht aus einer Vielfalt von Praktiken: wirkungsvolle Meridian-Dehnungen (Makkōhō), einfache Achtsamkeits-, Körper- und Atemübungen, kurze Meditationen, Selbstmassagetechniken, Akupressur und yogaähnliche Bewegungen.

Die Ausführungen sind einfach und natürlich mit den Zielen, ANMELDUNG
Telefon: +43 676 / 5995 117
E-Mail: info@markwittmann.at

Alle Kurse finden im körperRAUM (4910 Ried im  Innkreis, Wohlmayrgasse 4) statt.

SHIATSU


IŌKAI MERIDIAN SHIATSU ist eine in Japan entwickelte, ganzheitliche Körpertherapie. Durch achtsamen Druck entlang der Meridiane mit den Fingern, Handballen, Ellbogen, Knien und Füßen können Blockaden gelöst sowie körpereigene Energien (Qi/Ki) in Fluss gebracht werden. Dehnungen und Mobilisationen ergänzen die Behandlung.

Shiatsu berührt und unterstützt bei Shiatsu-Behandlung (45 Min.), Kosten € 55,–
5x Shiatsu-Behandlung (je 45 Min.), Kosten € 250,–

TERMIN
Telefon: +43 676 / 5995 117
E-Mail: info@markwittmann.at

Eine Vielzahl österreichischer Krankenkassen und Zusatzversicherungen übernehmen einen Teil oder zur Gänze Behandlungskosten. Bitte informieren Sie sich vorab bei Ihrer Krankenkasse bzw. Versicherungsanstalt.

SVA Gesundheitshunderter

Shiatsu versteht sich als eine alternative, komplementäre Form der Behandlung und ersetzt keine medizinische Behandlung!

KARATE TRIFFT SCHULE


Für Kinder ab 8 Jahren: Karate-Techniken, Dehnübungen, Konzentration, Koordination, Körperwahrnehmung, Sozialkompetenz, Rechtschreib- und Wortschatz-Training
Eine Zusammenarbeit mit (Heil)Pädagogin Mag. Barbara Kitzmüller.

Intensivwoche

02.09. bis 06.09.2019*
Montag bis Freitag, 8.00 – 9.30 Uhr
Kosten: € 125,– für 5 Vormittage

10er BLOCK

03.10. bis 19.12.2019*
jeweils am Donnerstag, 15.00 – 16.30 Uhr
Kosten: € 250,– (Einzeltermin € 30,–)

ANMELDUNG
Telefon: +43 677 / 625 739 75
E-Mail: praxis.kitzmueller@gmail.com
*Die Anmeldung zu den Kursen (mündlich, telefonisch, E-Mail oder SMS) ist verbindlich und verpflichtet zur Zahlung des Kursbeitrages. Die Kursgebühren sind spätestens am ersten Kurstag zu bezahlen. Die Kurse sind nicht übertragbar und es besteht kein Anspruch auf Geldrückgabe. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Preise gültig ab 1. 1. 2019. Terminänderungen vorbehalten.
MEINE AUSBILDUNG
Mark Wittmann
Personal Karate Trainer
Dipl. Shiatsu Praktiker


Telefon: +43 676 / 5995 117
E-Mail: info@markwittmann.at
www.markwittmann.at

Sie finden mich im körperRAUM
4910 Ried im  Innkreis, Wohlmayrgasse 4